くび（首）のしわ
年齢を重ねるにつれ、首に横ジワができてしまい、
気になっている方も多いと思います。
重い頭を支え続ける首のお肌は、だんだん弾力を失ってしまって、
シワになりやすくなるのです。
特に毎日パソコンを向けて、下を向いていることが多い
事務職をやっている方はシワができやすいタイプと考えられます。
ですから、首は年齢を表わすといつも言われています。
首のお手入れ
・寝る時、高さのある枕を使うと首にしわが寄るので、
できる限り低めの枕を使うこと。
・お風呂上がりや就寝前に保湿をおこないます。
まず化粧水、次はクリームなどの順番で、十分の水分を補充する。
・クリームを塗る時、首にマッサージをおこなうこともひとつの方法です。
あごをあげて首をのばすようにしながら、下から上に向け、
優しくマッサージします。
顔や頭皮も含めて、マッサージすることで血行を促進できます。
必ず下から上に向かうことは注意してください。
また、できるだけ力を入れないようにします。
力を入れすぎてマッサージすると、
逆にしわを作ってしまうので気をつけなければいけません。
・外部からの刺激、特に紫外線はお肌のすべての機能を壊すことができ、
すべてのシワの原因だと言われています。
なので、顔だけではなく、首までもちゃんと日焼け止めを塗ることを
忘れてはいけません。
・肌のたるみ、顔も含め首から上の筋肉が弛んできたことは
首ジワのできる原因のもうひとつだと考えられます。
食べ物から数多くのコラーゲンやエラスチンを摂取するのは必要です。
首ジワは、最も年齢を感じさせる場所です。
スキンケアーは首からお手入れをしましょう。
