乾燥肌は、シミやシワの原因にもなっていることをご存知でしょうか？
乾燥肌は、角質層が壊れていて、肌の水分が少なく、
バリア機能が非常に弱い肌です。
バリア機能が弱いということは、紫外線のダメージも容易に受けてしまうため、
シミがとてもできやすくなります。
また、乾燥肌は水分がないカラカラの状態です。
そのような肌にはコラーゲンも減少してしまっています。
コラーゲンは、肌の弾力を保つのに非常に重要な役割を持っているのです。
水分もコラーゲンもない肌は、弾力や張りがなくなり、
しわが増えてきてしまいます。
ですから、シミやシワを改善するには、乾燥肌を改善して、
肌に弾力やハリを取り戻すことが必要になります。
乾燥肌を改善するには、正しい洗顔、そして十分な保湿が必要です。
この２つを徹底して行えば、乾燥肌はかなり改善できるはずです。
正しい洗顔とは、洗顔料を使わず、ぬるま湯で優しく洗うこと。
決してゴシゴシ洗ってはいけないのです。ゴシゴシ洗っていては、
角質がまたまた壊れてしまいます。
そして、熱いお湯ではなく、体温に近い３６度から３８度くらいのお湯で
パシャパシャっと洗いましょう。
熱いお湯は皮脂を流してしまうので、乾燥肌を悪化させてしまいます。
顔をタオルで拭く時もゴシゴシ拭くのではなく、
タオルを優しく肌に押さえつけるようにして、ふき取ります。
そして、すぐに保湿です。保湿には化粧水を使用し、
その後、乳液やクリームを塗って、
水分が蒸発しないようにフタをすることが大切です。
しわやしみのための化粧品は、コラーゲンを含むものや、
ヒアルアロン酸を含むものがおすすめです。
シミやシワの原因は、紫外線も大きく関わっています。
紫外線を肌に当てると、角質層がめくれ、乾燥肌の原因になります。
乾燥肌になると、前記したようにシミやシワができてしまうわけです。
シミやシワを改善するには、乾燥肌を改善することと同時に、
それ以上、紫外線を肌に当てないようにすることも大事です。
日々のＵＶケアを怠らないように注意しましょう。
UVケアの化粧品も刺激が少ない、無添加のものを選んでください。
最近は、１日塗りなおす必要がない
強いUVクリームも販売されていますが、
そのようなUVクリームは、
酸化しやすいので乾燥肌を悪化させてしまう原因になります。
面倒でも1日に数回塗りなす低刺激のものを選びましょう。
肌は手間暇かけてあげれば、かならず効果が出てきます。
しかし、手を抜けばあっという間に荒れていってしまうのです。
つまり、子供と同じようなものなのです。
