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乾燥肌 シワ

乾燥肌は、シミやシワの原因にもなっていることをご存知でしょうか?

乾燥肌は、角質層が壊れていて、肌の水分が少なく、

バリア機能が非常に弱い肌です。

バリア機能が弱いということは、紫外線のダメージも容易に受けてしまうため、

シミがとてもできやすくなります。

また、乾燥肌は水分がないカラカラの状態です。

そのような肌にはコラーゲンも減少してしまっています。

コラーゲンは、肌の弾力を保つのに非常に重要な役割を持っているのです。

水分もコラーゲンもない肌は、弾力や張りがなくなり、

しわが増えてきてしまいます。

ですから、シミやシワを改善するには、乾燥肌を改善して、

肌に弾力やハリを取り戻すことが必要になります。

乾燥肌を改善するには、正しい洗顔、そして十分な保湿が必要です。

この2つを徹底して行えば、乾燥肌はかなり改善できるはずです。

 

正しい洗顔とは、洗顔料を使わず、ぬるま湯で優しく洗うこと。

決してゴシゴシ洗ってはいけないのです。ゴシゴシ洗っていては、

角質がまたまた壊れてしまいます。

そして、熱いお湯ではなく、体温に近い36度から38度くらいのお湯で

パシャパシャっと洗いましょう。

熱いお湯は皮脂を流してしまうので、乾燥肌を悪化させてしまいます。

顔をタオルで拭く時もゴシゴシ拭くのではなく、

タオルを優しく肌に押さえつけるようにして、ふき取ります。

 

そして、すぐに保湿です。保湿には化粧水を使用し、

その後、乳液やクリームを塗って、

水分が蒸発しないようにフタをすることが大切です。

しわやしみのための化粧品は、コラーゲンを含むものや、

ヒアルアロン酸を含むものがおすすめです。

 

シミやシワの原因は、紫外線も大きく関わっています。

紫外線を肌に当てると、角質層がめくれ、乾燥肌の原因になります。

乾燥肌になると、前記したようにシミやシワができてしまうわけです。

シミやシワを改善するには、乾燥肌を改善することと同時に、

それ以上、紫外線を肌に当てないようにすることも大事です。

日々のUVケアを怠らないように注意しましょう。

 

UVケアの化粧品も刺激が少ない、無添加のものを選んでください。

最近は、1日塗りなおす必要がない

強いUVクリームも販売されていますが、

そのようなUVクリームは、

酸化しやすいので乾燥肌を悪化させてしまう原因になります。

面倒でも1日に数回塗りなす低刺激のものを選びましょう。

 

肌は手間暇かけてあげれば、かならず効果が出てきます。

しかし、手を抜けばあっという間に荒れていってしまうのです。

つまり、子供と同じようなものなのです。

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乾燥肌 シワ
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